Por multaj el ni, naĝado estas unu el la plej bonaj manieroj por venki la varmegon kaj resti aktiva dum la somero.Sed kiam la suno komencas malleviĝi kaj la temperaturo malaltiĝas, kelkaj homoj preferas trempi en la akvon post mallumo.Do, kio estas pli bona: naĝi tage aŭ naĝi nokte?Ni rigardu pli detale la avantaĝojn kaj malavantaĝojn de ĉiu opcio.
 
Naĝado tage:
1. Pli bona Videbleco
2. Pli da sociaj ŝancoj
3. Helpas vian korpon produkti vitaminon DD
Nokta naĝado:
1. Pli malaltaj temperaturoj
2. Malstreĉaj avantaĝoj
3. Malpli Homa
 
Do, kio estas pli bona?
Finfine, la plej bona tempo por naĝi dependas de viaj personaj preferoj kaj vivstilo.Se vi estas fruleviĝanto, kiu ŝatas komenci vian tagon per refreŝiga naĝado, tiam Taga estas por vi.Se vi estas iu, kiu avidas pacon kaj trankvilon kaj ŝatas societumi modeste, noktoj eksteren povus esti la vojo por iri.Kiam ajn vi elektas naĝi, nepre prenu la taŭgajn sekurecajn antaŭzorgojn por rikolti la avantaĝojn de naĝado.Feliĉa naĝado!